A Câmara Municipal da Lousã, em parceria com a Associação de Futebol de Coimbra, irá organizar no próximo dia 30 de outubro de 2024, pelas 15h30, um Convívio de Walking Football no Pavilhão do Bairro dos Carvalhos.
Esta atividade, que contará com um numero máximo de oito equipas, provenientes de vários pontos do concelho, é especialmente direcionada para a população sénior e visa promover a prática de exercício físico de forma acessível e inclusiva.
O Walking Football é uma modalidade adaptada do futebol tradicional, onde não é permitido correr, sendo ideal para quem deseja manter-se ativo, mas com menor risco de lesões.
Esta modalidade foi incluída no ano passado no projeto municipal, “Lousã a Mexer +”, que tem como objetivo central a promoção da saúde e do bem-estar entre a população com mais de 55 anos, incentivando um estilo de vida ativo e saudável.
Com mais de 300 inscritos, o projeto tem registado uma forte assiduidade, refletindo o interesse crescente nas diversas modalidades oferecidas, como Boccia, Walking Football, Ginástica, Hidroginástica, Pilates, Caminhadas e Natação para seniores.
Além de incentivar a atividade física, eventos como este reforçam o convívio social e o sentimento de pertença à comunidade, promovendo o bem-estar físico e mental dos participantes. A prática regular de exercício é crucial para a saúde e qualidade de vida, ajudando na prevenção de doenças crónicas e na melhoria da mobilidade e autonomia.
Para mais informações e inscrições no projeto Lousã a Mexer +, deverá contactat a Piscina Municipal da Lousã através do telefone 239 99 5777 ou no balcão da receção.
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